子供の寝冷え予防

今日もまるで秋のような空気が漂っています。

今年の夏の暑さときたら悲鳴を上げるほどでしたので、

急激な気温の変化に体があたふたしてしまいますね。

 

就寝時には、

特に小さいお子さまのいらっしゃる方は、

お腹はでていないかな？

肌掛けはかかっているかな？

と気になってゆっくり眠れませんよね。

 

でも私は眠りたい（笑）。

ということで、昨夜は息子と二人で薄手の長袖長ズボンを着用！

安心して朝までＺＺＺＺ。

 

寝冷え予防には二の腕と膝を露出しないようにするとよい、と何かで読んでから、

夏場でも明け方の気温がちょっと心配な時には、
袖が長めのパジャマを着用するようにしています。

そのおかげか今のところ元気に過ごしております。

ゆっくり眠りたいお母さんにおススメですよ（＾o＾）。

 

まだまだ暑いはずの季節。後半にきて雨が多く不安定なお天気が続いております。

皆様も体調を崩されませんよう❤